Cassis, pin, basilic, laurier…. Et si on remplaçait l’aspirine par des remèdes naturels ?
Certains remèdes naturels ont des effets puissants sans les effets secondaires des médicaments conventionnels et peuvent traiter différents troubles.
Habituellement, une préparation faite à des fins curatives à partir de produits naturels est appelée remède naturel (ou remède de grand-mère…).
Par définition, les « remèdes de grand-mère » s’opposent aux produits commercialisés par les laboratoires pharmaceutiques mais, aujourd’hui, les laboratoires de phytothérapie récupèrent souvent de vieilles recettes et les améliorent en proposant des compléments bien calibrés en principes actifs et titrages.
Mais pourquoi les appeller remèdes de grand-mère ?
Parce que ces préparations, les remèdes naturels, étaient autrefois omniprésentes, avant l’arrivée massive des médicaments et… même avant : elles appartiennent à ce qu’on appelle la « médecine traditionnelle », les composés faits de plantes entières, d’associations de plusieurs plantes ou d’une partie de celles-ci : racines, écorce, bois, tige, feuilles, fleurs, fruits, graines, jus, huile essentielle, etc.
Quels sont les bienfaits des remèdes naturels ?
Ils sont naturels, bon marché et faciles à préparer.
Il existe aujourd’hui une abondante littérature illustrant les plantes médicinales incluses dans les différentes pharmacopées nationales et internationales, leurs propriétés, leurs indications, leurs modes d’administration, les associations possibles, les contre-indications, les effets indésirables et les précautions d’emploi.
Cependant, ce sont des remèdes naturels à des prix abordables, car beaucoup de plantes utilisées en phytothérapie poussent spontanément dans notre pays.
Par exemple, le citron et la menthe aux multiple virtus thérapeutiques que l’on trouve sur tous les marchés. De plus, contrairement à certains médicaments, les remèdes de grand-mère ne sont pas toxiques ou… très peu.
Par conséquent, le risque de réactions indésirables est faible, avec des effets généralement légers, principalement en cas de surdosage.
Vous ne vous êtes jamais amusé à composer votre propre tisane ou infusion ?
Vous n’avez pas une recette dans votre tiroir, peut-être trouvée dans un vieux livre, sur la façon de faire un cataplasme ?
Mais, si vous n’êtes pas particulièrement intéressé à être herboriste ou si pour vous la phytothérapie est un support et une aide systématique à votre bien-être, aujourd’hui le marché des remèdes naturels ne vous offre que l’embarras du choix : dans le mare magnum de l’offre, la capacité consiste « uniquement » à choisir les préparations les plus fiables et à évaluer le sérieux des laboratoires.
Indications thérapeutiques
Mais voyons dans quels domaines vous pouvez utiliser des remèdes naturels, même en complément de médicaments allopathiques (peut-être avec l’avis d’un expert et en informant toujours votre médecin en cas de maladies déjà traitées) :
- douleur (effet analgésique),
- fièvre (effet fébrifuge),
- troubles digestifs (effet antispasmodique, digestif, dépuratif),
- troubles du sommeil (effet sédatif),
- troubles urinaires (effet diurétique),
- troubles hépatiques (effet cholagogue),
- troubles de la circulation sanguine (effet tonique veineux),
- maladie cardiaque (effet tonique tonique cardiaque),
- maladies respiratoires (effet expectorant),
- l’obésité, l’hypertension et d’autres troubles cardiovasculaires (effet hypotenseur, baisse du cholestérol),
- troubles du cycle menstruel (effet emménagogue).
En bref : découvrez des remèdes naturels pour soulager la cystite ou les maux de tête, pour guérir une voix rauque ou pour calmer les nausées.
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