Éleuthérocoque : Ginseng de Sibérie en phytothérapie

L’éleuthérocoque est une plante adaptogène connue pour augmenter la résistance au stress.

Éleuthérocoque a des propriétés similaires à celles du ginseng (il est aussi appelé  » Ginseng indien « ), mais peut être plus efficace dans certaines circonstances, notamment pour les athlètes et les étudiants.
Eleutherococcus senticosus, famille des Aaliacées.

Arbuste épineux jusqu’à 8 mètres de haut, avec des fleurs rassemblées en parapluies jaunes et rassemblées à l’aisselle de feuilles palmées.
Ses fruits sont petits, charnus et noirs.
Il est très répandu en Asie du Sud-Est, en Chine du Nord, en Corée, au Japon et en Russie du Sud-Est (où il a été cultivé intensivement).

Les parties utilisées sont les racines (rhizomes), son temps balsamique est l’automne.

[lwptoc]

Eleuthérocoque : préparations

• Décoction de racines séchées.
• Solution hydroalcoolique de plante séchée : 0,25 mg de seringue pour 1 ml.
• Poudre sèche.
• Extrait fluide
• Extrait sec, titré à 0,3% en seringue.

Eleuthérocoque : tradition et histoire

Eleuthérocoque vient du grec eleutheros, qui signifie « libre » et kokkos, « grain ». Senticosus correspond à « épineux ».
Dans un texte du troisième siècle avant J.-C., on lit qu’il sert à  » rajeunir le visage et à prolonger la vie « .

Connue sous le nom d’ « cécorce des cinq suppléments », pour indiquer son action tonifiante équilibrée sur tous les organes de l’homme, elle a toujours été utilisée comme tonique, énergétique et pour retarder le vieillissement (évidemment, la civilisation moderne, avide d’énergie et de performance, l’a beaucoup utilisée et étudiée, pour évaluer la possibilité d’obtenir des résultats extrêmes, surtout dans le domaine du sport).

La pharmacopée chinoise le décrit comme un remède ayant des caractéristiques spécifiques ; par conséquent, la définition de substitut di ginseng est erronée, même si d’un point de vue botanique il appartient à la même famille. La médecine chinoise l’utilise comme tonique, adaptogène, diurétique, régulateur du sommeil, stimulant de l’appétit et immunostimulant.

La plante a été étudiée, pour ses propriétés adaptogènes, principalement par des chercheurs soviétiques et est cultivée à grande échelle en Sibérie. C’est pourquoi elle est également appelé ginseng de Sibérie.

Principes actifs et mécanisme d’action

Les composants principaux de l’éleutérocoque, identifiés dans les études menées depuis 1965 à l’Institut de Vladivostok, ont été collectivement nommés éleutérosides et classés avec des lettres de A à M, bien que d’un point de vue chimique ils appartiennent à des classes pharmacologiques différentes.

Il existe en effet des phénylpropanoïdes (seringue et son glycoside, appelé éleutéroside B, acide caféique, alcool synaphile, aldéhyde coniférilique, acide protocatéchique) ; de la cumarine (isofraxidine et son monoglycoside, l’éleutéroside B1) ; des phytostérols (daucostérol, appelé éleutéroside A, bêta-sitostérol) ; saponines triterpènes (édérasaponine B, messénine) ; Lignanes (sésamine, appelée éleutéroside B4, syringarérinol, son monoglycoside, appelé éleutéroside E1 et ses diglycosides, c’est-à-dire les éleutérosides D et E) ; glycosides de l’acide oléanolique. Il y a aussi les polysaccharides, appelés éleutérosides et classés avec les lettres de A à G, constitués de glucose, de galactose et d’arabinose ; les vitamines, comme l’alphatophérol (vitamine E) et le bêta-carotène (provitamine A) et les traces d’huile essentielle.

Eleuthérocoque : recherche pharmacologique de base

Action adaptogène
L’éleuthérocoque modère l’intensité de la réaction d’alarme (attaque ou fuite) lors d’un événement stressant, en particulier :

• augmente le temps de performance des rats dans le test de natation ;
• réduit l’activation du cortex surrénal en réponse au stress, normalise la température et augmente le comportement sexuel ;
• empêche les dommages causés par le stress au thymus et au système lymphatique ;
• réduit la formation d’ulcères de stress chez les rats ;
• augmente la durée du sommeil jusqu’à 228 %, comparativement aux témoins traités par l’exobarbital ;
• a un effet antiprolifératif sur les cellules leucémiques et renforce l’action des antimétabolites tels que la citarabine ;
• augmente le nombre de leucocytes et l’activité phagocytaire.

Action antioxydante et réparatrice cellulaire
L’éleuthérocoque a une activité antioxydante importante, stimule la synthèse des protéines et la réparation des enzymes cellulaires,

Action hormonale
L’éleutérocoque se lie in vitro aux récepteurs d’œstrogènes dans l’utérus et aux récepteurs de glucorticoïdes et de minéral-corticoïdes dans le rein du rat, mais pas aux livres de cuisine sur les androgènes.

Action antimicrobienne
L’éleutérocoque augmente l’immunité antivirale chez les cobayes et les souris. Il est également capable d’augmenter la phagocytose de Candida par les leucocytes humains in vitro.
D’autres études indiquent que les extraits d’Eleuteroccus inhibent les rhinovirus, tels que le rhinovirus humain, le virus respiratoire syncytial (VRS) et le virus de la grippe A, mais n’ont aucun effet sur les adénovirus ou le virus de l’herpès simplex de type I (HSV-1).

Eleuthérocoque : recherche clinique

Stress
Deux revues systématiques d’essais cliniques (2100 et 2200 cas) ont examiné les effets adaptogènes et dans d’autres pathologies différentes (angine, hypo et hypertension, névrose, rhumatisme, bronchite chronique, cancer) d’un extrait d’Eleuterococcus à 33% dans l’éthanol.
La première a montré une augmentation de la résistance dans des situations physiques défavorables, la seconde une normalisation de la pression artérielle, une réduction des taux de prothrombine et de cholestérol et une amélioration globale de l’état de bien-être psychophysique.
L’action dans la performance sportive a été évaluée avec de petites études de bon niveau, mais les résultats sont encore contradictoires et des recherches plus étendues et plus approfondies sont nécessaires.

Déficience de la mémoire et de la concentration
Dans un essai clinique randomisé, les effets de l’éleutérocoque sur la concentration et la mémoire ont été évalués. On a constaté qu’il n’améliore pas la concentration par rapport au placebo, mais qu’il augmente la performance de la mémoire.

Éruptions herpétiques
Un essai clinique randomisé à double insu a démontré l’efficacité de l’éleutérocoque pour réduire la fréquence, la durée et la gravité des éruptions herpétiques (herpès simplex de type II, HSV-2).

Myopie
Au moins une étude a démontré l’efficacité de l’éleutérocoque pour améliorer la performance visuelle des personnes atteintes de myopie.

Indications pour Eleuthérocoque

Selon l’usage traditionnel

• Asthénie
• Situations de stress chronique et surmenage
• Dystonie neurovégétative
• Dépression
• États d’immunodéficience
• Artériosclérose
• Hypotension (action régulatrice)
• Arthrite rhumatoïde
• Insomnie (due au vide énergétique)
• Gastrite
• Impuissance

Selon l’EBM (Evidence-based medicine)

• Faiblesse
• Asthénie
• Épuisement
• Convalescence
• Déficit de mémoire
• Herpès simplex type II

Contre-indications

• Hypertension
• Hyperpyrexie
• Arythmie extrasystolique
• Grossesse
• Femmes en traitement de substitution et contraceptif
• Les femmes ayant des tumeurs sensibles aux œstrogènes (sein, ovaire, endomètre et fibromes utérins)
• Sujets en thérapie anticoagulante

Précautions d’emploi

• Soins infirmiers
• Grossesse
• Enfants

Interactions
Bien qu’à ce jour, il n’y ait pas de rapports spécifiques sur des interactions cliniques particulières, en théorie, l’éleutérocoque pourrait interagir avec :

• des médicaments anticoagulants et antiagrégants ;
• des médicaments sédatifs (pour son action sédative potentielle) ;
• les médicaments métabolisés par le cytochrome P450 (CYP1A2 et CYP2C9).

Effets secondaires
Seulement à des doses élevées, l’éleutérocoque peut produire de l’anxiété, de l’irritabilité et des troubles de l’humeur. Les cas de mastalgie sont décrits. De plus, il peut produire des palpitations, de la tachycardie et de l’hypertension. Son utilisation chez les patients cardiaques doit donc se faire sous surveillance médicale.

Caractéristiques énergétiques

Signature : fait référence à l’aspect anthropomorphique de sa racine, similaire à celle du ginseng, bien que moins définie.

Nature : Chaud.

Goût : épicé, légèrement sucré.

Loge énergétique : Bois – Terre – Eau

Action énergétique

• Il tonifie et déplace le qi : asthénie, dépression légère et douleurs musculaires dues à la stase du qi.
• Il elimine l’humidité du vent, transforme l’humidité et réduit les gonflements : douleurs musculaires dues à l’humidité du vent, difficultés urinaires, œdème.
• Il tonifie le qi rénal : dépression, hypotension, perte des défenses immunitaires, stress, douleurs ostéo-musculaires dues à l’âge.
• Il tonifie le qi de la rate : anémie.
• Il tonifie le qi du foie : faiblesse musculaire.
• Il calme le shen : insomnie.

Méridiens : Foie – Rein – Rate.

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Conclusions

Tropisme :

• conditions générales,
• système musculo-squelettique,
• système neuropsychique,
• le système immunitaire.

L’éleutérocoque est défini comme une plante adaptogène, c’est-à-dire capable d’agir spécifiquement sur les mécanismes physiologiques qui déterminent une augmentation de la résistance physique au stress et à la surcharge fonctionnelle. L’augmentation des défenses immunitaires est non spécifique et indirecte.

C’est une plante élective dans les situations de surmenage psychophysique, de convalescence, d’asthénie et d’hypotension. Contrairement au ginseng, il est moins stimulant et a une action régulatrice du sommeil.

L’éleuthérocoque est préférable au ginseng lorsqu’un tonique doit être utilisé pour traiter les femmes et les jeunes. Cependant, il faut considérer que, malgré la grande facilité de gestion, l’administration pendant de longues périodes ou à des doses élevées peut entraîner des arythmies, de l’anxiété, de la nervosité, une légère hypertension chez les sujets prédisposés.

Énergétiquement, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, il est de nature chaude et est considéré comme un tonique du qi et une racine d’équilibre de l’esprit.

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